أشكال الابتزاز العاطفي.. ماذا يعني الابتزاز العاطفي
الابتزاز العاطفي هو تلاعب نفسي ويحدث بين شخصين تربطهما علاقة وثيقة وقوية مع بعضهما البعض، يمكن أن يكونا صديقين أو زوجين أو حتى شقيقتين. وفي الابتزاز العاطفي يصبح الشخص رهينة عاطفية للآخر. وهذه من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الأشخاص اليوم، لذلك في هذا المقال سنقدم تعريف وأشكال الابتزاز العاطفي حتى تعرف إذا كنت من الأشخاص الذين يتعرضون له. .
ما هو الابتزاز العاطفي
الابتزاز العاطفي هو أسلوب يتم من خلاله التلاعب بمشاعر الشخص، ويتم ذلك للسيطرة عليه وعلى سلوكه العام، ومن خلاله يتم إقناع الشخص برؤية الأمور من وجهة نظر معينة حتى لو لم يقتنع بها.
الابتزاز العاطفي هو أحد أشكال الضرر النفسي الذي يلحق الضرر بالآخرين. وفي الابتزاز العاطفي، يحاول المبتز التحكم في سلوك الضحية أمامه عبر وسائل مختلفة.
وفي الابتزاز العاطفي، يستخدم الشخص أسلوبًا عاطفيًا لاستغلال الضحية وجعلها تشعر بالذنب أو الخوف أو الاستسلام للمبتز. وهنا يجبر الضحية على الاستسلام لرغبة المبتز وجعله يحصل على ما يريد.
الابتزاز العاطفي هو أحد أنواع السيطرة على الأشخاص، ويعتبر أيضًا شكلاً من أشكال الإساءة. للابتزاز العاطفي أشكال مختلفة ومتنوعة.
ما هي أشكال الابتزاز العاطفي
وبعد ذلك سنقدم الابتزاز العاطفي
- أحد أشكال الابتزاز العاطفي هو إظهار الشعور بالالتزام. كثير من الناس يريدون أن يشعروا أن هناك فئة ينتمون إليها، فيستطيع المبتز استغلال هذه النقطة ويبتز الطرف الآخر من خلالها. ففي الصداقة مثلاً يدعي المبتز أنه لو كان مكان صديقه لوافق. لسبب ما، يمكن أن يأتي أيضًا من الآباء الذين يخبرون أطفالهم أنهم يضحون دائمًا من أجلهم دون مقابل، لذلك يستخدمون هذا الأسلوب للضغط. دع الأطفال يفعلون شيئًا لا يريدون القيام به.
- كما يستخدم المبتز أسلوب الترهيب، ويتم ذلك من خلال إقناع الطرف الآخر بأنه إذا لم يفعل شيئاً سيخسران بعضهما البعض، أو يتم استخدام أسلوب الترهيب من خلال الضرب والإيذاء الجسدي، وإخباره أنه إذا لم يفعل شيئاً شيء ما، سوف يضربه، على سبيل المثال.
- شكل آخر من أشكال الابتزاز العاطفي هو الشعور بالذنب. ويتم ذلك من خلال المبتز من خلال الضغط على الضحية للقيام بشيء ما، وإذا لم يفعل ذلك، فسوف يشعر دائمًا بالذنب وأنه السبب في كل شيء سيء يحدث. .
- من الممكن أيضاً أن يحدث الابتزاز من خلال وعد شخص ما بأنك ستعطيه مكافأة إذا قام بشيء ما، لكن في النهاية لا تمنحه هذه المكافأة، على سبيل المثال إذا كان هناك موظف وطلب منه المدير ذلك. القيام بشيء مقابل زيادة الراتب، وقام الموظف بما طلب منه ولكن في النهاية لم يقم المدير بزيادة الراتب، فهذا يعتبر نوع من أنواع الابتزاز.
كيف يمكن للشخص أن يتعامل مع الابتزاز العاطفي
وفيما يلي سنعرض طرق الابتزاز العاطفي
- أول خطوة للتعامل مع الابتزاز العاطفي هي أن يفهم الشخص معنى الابتزاز ومعرفة أشكاله، وأن يتأكد من أن التي تدل على الابتزاز هي التي يعاني منها.
- ولمواجهة الابتزاز، يجب على الشخص أن يشرح للمبتز السلوكيات التي يقبلها، وإظهار السلوكيات التي لا يقبلها. يجب ألا تسمح للشخص بتجاوز حدودك.
- وللتعامل معها يجب ألا يقبل الشخص أي سلوك يجرح مشاعره، كما لا يتحمل مسؤولية تصرفات الشخص المبتز، حيث أن المبتز مسؤول عن تصرفاته ولا يجب أن يتحمل مسؤولية تصرفات شخص آخر خاطئة. .
ما هي علامات الابتزاز العاطفي
وفيما يلي سنوضح لك علامات الابتزاز
- ومن علامات الابتزاز أن يفرض الشخص رأيه بالقوة، ويحاول أن يفقد الناس الثقة في أنفسهم.
- إنها أيضًا علامة على أن الشخص يلعب دور الضحية باستمرار.
- كما أن المبتز يجعل الشخص الذي أمامه يشعر بالحيرة المستمرة للحصول على ما يريد.
- بالإضافة إلى أن المبتز يتصرف دائمًا بشكل درامي أمام الناس بشكل عام، فقد يرفع صوته أو يهدد بخلق المشاكل من أجل إحراج الشخص الآخر وبالتالي تحقيق ما يريد.
وفي نهاية المقال قد قدمنا تعريف الابتزاز العاطفي، وأشكاله، وطرق التخلص منه والتعامل معه، و التي تدل عليه. يعتبر الابتزاز العاطفي من أكثر المشاكل التي يعاني منها شخصنا. التي يتعرض لها الجيل الحالي والتي يجب أن نواجهها.
