أضرار انخفاض السكر للحامل
الآثار الضارة لانخفاض مستوى السكر في الدم بالنسبة للحامل
من التغيرات الشائعة التي تحدث أثناء الحمل أن الجسم يبدأ بإفراز كميات كبيرة من هرمون الأنسولين حتى يساهم في نمو الجنين. ومع هذه الزيادة قد تصاب الأم الحامل بمرض السكري، ولكن بشكل عام قد يكون الأمر مختلفًا. لأنه بسبب هذه التغيرات يمكن أن يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ. وفي هذه الحالة يصل مستوى السكر إلى أقل من 60 ملم/ديسيلتر.
- ومن أبرز أضرار انخفاض مستوى السكر في الدم بالنسبة للحامل ما يلي
- الشعور بالاهتزاز.
- عدم وضوح الرؤية وعدم وضوح الرؤية.
- يزيد من إفراز العرق من الجسم.
- الشعور بالصداع والصداع.
- شحوب.
- الشعور بالقلق والتوتر الزائد.
- الشعور بالغضب وتقلب المزاج.
- تغيرات في ضغط الدم.
- الشعور بالارتباك.
- الشعور بالضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة المختلفة.
- في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الأعراض شديدة، مما يسبب نوبات أو فقدان الوعي.
- في حالات الانخفاض الشديد في نسبة السكر في الدم، من الضروري الدخول الفوري إلى المستشفى حتى تتمكن من تلقي العلاج المناسب.
- عادة، قد لا يكون الانخفاض هنا نتيجة لانخفاض نسبة السكر في الدم، بل بسبب مرض السكري نفسه.
- هناك مجموعة من الأضرار الأخرى الناتجة عن انخفاض نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل، ومنها
- ارتفاع ضغط الدم.
- تسمم الحمل.
آثار انخفاض نسبة السكر في الدم على الجنين.
يمكن أن يتعرض الجنين لعدد من الأضرار نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم خلال فترة الحمل، ومنها ما يلي
- زيادة حجم الجنين ويحدث ذلك نتيجة زيادة إفراز كميات هائلة من الأنسولين التي تنتقل إلى الجنين عبر المشيمة، مما يجعل الولادة في هذه الحالة صعبة للغاية.
- بعد الولادة ينخفض مستوى السكر في الدم لدى الجنين وذلك نتيجة لما ذكرناه في الفقرة السابقة، لذا يجب التحرك سريعاً لضبط مستوى السكر في الدم لتجنب هذه الأضرار.
- يعاني الجنين مما يسمى (اليرقان) وهي حالة يتغير فيها لون جلد وعين الجنين إلى اللون الأصفر، وتظهر نتيجة إصابة الأم بمرض السكري.
- ضيق التنفس وذلك نتيجة عدم اكتمال الجهاز الرئوي لدى الجنين بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين أثناء الحمل. ويحدث أيضًا بشكل شائع عندما تلد الأم الجنين قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.
- الولادة المبكرة للجنين وذلك بسبب ارتفاع نسبة الأنسولين مع زيادة حجم الجنين، وفي هذه الحالة ينصح الطبيب بالولادة المبكرة.
أسباب نقص السكر في الدم عند النساء الحوامل.
هناك مجموعة متنوعة من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل، وهي كما يلي
- يمكن أن يحدث نتيجة للشيخوخة، لأنه مع تقدم العمر تبدأ مستويات السكر في الانخفاض.
- كما يمكن أن يكون بسبب عامل وراثي، أي أن يكون أحد أقارب الدرجة الأولى مصابًا بمرض السكري.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث نتيجة زيادة وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وذلك بسبب تناولها كميات كبيرة من الكربوهيدرات التي تزيد من معدل إفراز الأنسولين في الدم، دون اتباع نظام غذائي معتدل.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن ضعف جسم المرأة الحامل بسبب عدم قدرتها على تناول الطعام وفقدان الشهية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- ومن الأسباب هو قيام الحامل بممارسة الرياضة بشكل مفرط، مما يتسبب في استهلاك كميات كبيرة من الجلوكوز، مما ينتج عنه هبوط نسبة السكر في الدم إذا لم تعوض ما فقدته عن طريق تناول الكربوهيدرات بالنسب المطلوبة.
- بخلاف ذلك، فإن أدوية مرض السكري نفسها يمكن أن تسبب انخفاضًا في مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل، لذا يجب عليها زيارة الطبيب المعالج حتى يتمكن من استبدالها بأدوية أخرى مناسبة.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عند النساء الحوامل.
يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل بعض الأعراض المختلفة، بما في ذلك ما يلي
- عدم القدرة على بذل أي جهد.
- الشعور برعشة في اليدين، والشعور بعدم التوازن والدوخة.
- أشعر بالاسترخاء.
- زيادة الشعور بالجوع بسبب الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم.
- عدم القدرة على التركيز.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بالغثيان والقيء المستمر.
- وجود تنميل حول منطقة الفم.
ماذا تفعل إذا كان لديك انخفاض نسبة السكر في الدم
هناك بعض التعليمات التي يمكنك اتباعها إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم، وهي كما يلي
- شرب العصائر التي تحتوي على كميات كافية من السكر.
- تناول أقراص تحتوي على الجلوكوز.
- قم بفحص نسبة السكر في الدم خلال 15 دقيقة من القيام بما سبق.
- إذا لم يرتفع مستوى السكر في الدم مرة أخرى عليك التوجه فوراً إلى غرفة الطوارئ لإجراء التدخل العلاجي اللازم لهذه الحالة، حفاظاً على صحتك وصحة الجنين.
ما هي طرق الوقاية من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لدى النساء الحوامل
وفيما يلي سنقدم لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها إذا كنت تعاني من انخفاض مستوى السكر في الدم، وأهمها
- قم دائمًا بقياس مستويات السكر في الدم لديك، وتأكد من أنها لا تقل عن 70 ملم/ديسيلتر، لأنها إذا كانت أقل من ذلك، فهذا مؤشر على انخفاض مستويات السكر لديك.
- اتبعي نظاماً غذائياً مناسباً لحالتك الصحية، بالإضافة إلى تقسيم وجباتك إلى ثلاث وجبات أساسية، وتناول الأطعمة الخفيفة بينها على مدار اليوم.
- قم بتمارين اللياقة البدنية بعد حوالي ساعة من آخر وجبة تناولتها. يجب عليك ممارسة الرياضة بعد تناول كمية كافية من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة التي تحتاجها.
- تأكد من أنك تتناول أدوية السكري بشكل صحيح، وإذا لم تكن مناسبة عليك الذهاب إلى طبيبك لاستبدالها بأخرى.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والتي من شأنها أن تسبب ارتفاعًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن.
- الالتزام بالاستلقاء على السرير والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وعدم القيام بالأنشطة التي تتطلب مجهوداً كبيراً، حتى لا تعرض نفسك لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم.
أعشاب تخفض السكر بسرعة
هناك بعض الأعشاب التي تساعد بشكل فعال في علاج انخفاض مستوى السكر في الدم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، ومنها ما يلي
القرفة
- تساعد القرفة في علاج انخفاض مستوى السكر في الدم، وذلك بتناول ملعقة صغيرة يومياً، حيث تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم ووصولها إلى مستواه الطبيعي.
الصبار
- لقد ثبت أن الصبار فعال في علاج انخفاض نسبة السكر في الدم.
الحلبة
- تعتبر الحلبة من الأعشاب المستخدمة لعلاج مرضى السكري.
زنجبيل
- يساعد الزنجبيل على ضبط مستويات السكر في الدم وهو أحد العلاجات المستخدمة في الطب التقليدي.
جمنيما
- وهي عشبة هندية أثبتت فعاليتها قدرتها على رفع مستوى الأنسولين في الدم.
الأسئلة المتداولة
ما مدى خطورة انخفاض نسبة السكر في الدم
ويعود انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ إلى انخفاض معدله الطبيعي عن 70 مليمول/ديسيلتر، وهو ما يعادل 3.9 مليمول/لتر.
هل الموز يزيد نسبة السكر في الدم
يساهم الموز في خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم، كما يعمل على التحكم في مستويات السكر في الجسم بشكل فعال، وذلك في حالة انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الموز. .
