أنواع الضحك في علم النفس
يعتبر علم النفس من أهم الوسائل التي من خلالها نستطيع التعرف على الكثير من الأمور التي تتعلق بالكثير من السلوكيات من حولنا. ولذلك فإن التعرف على أنواع الضحك في علم النفس يعتبر من أهم الوسائل التي نستطيع من خلالها. التعرف على أشياء كثيرة تتعلق بالشخصيات من حولنا، ولكنها يمكن أن تساعدنا على فهم أشياء كثيرة.
أنواع الضحك في علم النفس
يشير علم النفس إلى أن لها عدة معانٍ أو أشكال مختلفة. ويمكن التعرف على ذلك بمزيد من التفصيل من خلال الفقرات التالية
1- الضحك العفوي
وهو يعتبر نوعاً من أنواع الضحك الذي يصدر من الإنسان بشكل تلقائي دون القدرة على التحكم في ذلك الضحك أو القدرة على التحكم فيه بشكل كامل. وفي تلك الحالة سنجد أن الشخص سيبدأ بإصدار مجموعة من الأصوات العفوية أو الفكاهية. ونشير إلى أنه إذا حاولت التحدث سنجد أن صوتك سيخرج بشكل غريب.
2- الضحك الاجتماعي
يحدث هذا النوع من الضحك سريعًا، حيث نجد أن الشخص يدخل في مجموعة من الأحاديث مع الأشخاص المحيطين به، فيحدث هذا الضحك سريعًا، وينتهي سريعًا، فيمكننا القول إنه نوع من الضحك الذي يبدأ بسرعة وينتهي بسرعة.
أنواع الضحك
يمكننا تصنيف الضحك إلى عدة أنواع، يمكن التعرف عليها أيضاً من خلال النقاط التالية
- الضحك الساخر والذي يعتبر من الأساليب المستخدمة للسخرية من الأشخاص، أو التقليل من القدرة أو العمل الذي يقومون به.
- الضحك المعلب هو نوع من الضحك الحقيقي الذي يتم تخزينه بحيث يمكن استخدامه في مواقف أخرى، كما يستخدم في العديد من الأعمال الفنية والعروض الفكاهية.
- الضحك الأنفي هو ضحك غريب الشكل، يخرج صوته من الأنف، ويشبه صوته أحياناً الشخير.
- ضحك الحمامة هو أحد أنواع الضحك الذي يظهر كثيراً عند الناس، عندما يحاولون إخفاء ضحكتهم في المواقف الاجتماعية المختلفة، فيغلقون أفواههم مع بعضهم البعض، في تلك الحالة سنجد أن صوت الضحك هو ذلك . في هذه الحالة سيكون صوتًا مشابهًا جدًا لصوت الحمامة.
- الضحك المخفف للتوتر يعتبر نوعاً من الضحك الذي يلجأ إليه الإنسان من أجل تخفيف الضغط الاجتماعي الذي يتعرض له نتيجة العمل على القيام بشيء معين.
- الضحك الصامت ويكون هذا الضحك على شكل ابتسامة عريضة، والغرض منه تنظيم عملية التنفس.
- الضحك من البطن يعتبر من أصدق أنواع الضحك، حيث يقوم الإنسان بتغطية بطنه من كثرة الضحك، وذلك للتحكم في تنفسه.
- الضحك العصبي الضحك الذي ينشأ في مجموعة من المواقف التي تحتوي على نوع من القلق والتوتر، وذلك لتحقيق الهدوء في المواقف المختلفة.
- الضحك المعدي يعتبر أحد أشكال الضحك الذي يحدث نتيجة التعرض لمواقف مضحكة، وهو رد فعل لموقف مضحك آخر.
- الضحك المجاملة يعتبر من الوسائل التي يلجأ إليها الإنسان من أجل العمل على تهنئة شخص آخر في حالة مروره بموقف معين، والغرض من هذه العملية هو العمل على الحفاظ على مظهره الاجتماعي بالنسبة للآخرين. .
أنماط التكيف مع الضحك
ويمكننا أن نشير إلى أن الضحك هو سلوك اجتماعي، حيث يمكن للإنسان أن يلجأ إليه للتكيف مع المواقف المختلفة، وأشهرها الضحك نفسه
- الضحك للدفاع عن النفس نوع من الضحك يلجأ إليه الإنسان عندما يتعرض لموقف محرج. إنها إحدى الوسائل التي يجب عليها التكيف مع هذا الوضع، مما يدل على أنها مرت دون أن يلاحظها أحد.
- الضحك التعاوني هو أحد الأساليب التي يلجأ إليها الإنسان إذا كان محاطاً بالعديد من أفراد العائلة والأصدقاء، حيث يكون الهدف إضحاكهم من خلال مجموعة من النكات المختلفة.
- الضحك العدواني يلجأ إليه الأشخاص في المواقف المسيئة، إذ يلجأون إليه للسخرية من الشخص الذي وضع نفسه في موقف محرج، وذلك بهدف التقليل من شأنه.
- الضحك لتحسين الذات أحد الأساليب التي يلجأ إليها الأشخاص لتحسين الحالة المزاجية السيئة التي يعانون منها.
أهمية الضحك
يساعد الضحك الإنسان على تحسين العديد من الأمور المتعلقة بحالته، حيث يعتبر من الوسائل التي تعمل على تحسين العديد من الوظائف داخل جسم الإنسان مثل العمل على تحسين القلب وضبط عملية التنفس بشكل مناسب.
كما أكدت العديد من الدراسات أن للضحك تأثير مميز على تحسين الصحة النفسية، حيث يعتبر الضحك من أهم وسائل زيادة الطاقة الإيجابية والتفاؤل، من أجل تحقيق نتيجة مميزة في الحياة.
ومن الأفضل أن يكون لدى الإنسان معرفة جيدة بعلم النفس، وهو العلم الذي يساعدنا على التعرف على العديد من المواقف المختلفة والأساليب التي يتم الاعتماد عليها في معالجة تلك المواقف، حتى نصل إلى الأساليب المميزة التي يتم من خلالها علاج القضايا المختلفة .
