ما هي مراحل الحمل في الشهر السابع ما هي أهم النصائح للشهر السابع من الحمل تهتم الكثير من النساء الحوامل بمعرفة تطور كل شهر من أشهر الحمل ومعرفة الأمور التي تحدث للجنين في كل مرحلة، بما في ذلك الشهر السابع، حيث أنه يعتبر من أهم الأشهر بالنسبة للمرأة الحامل. وسوف نعرض طرق التطور في الشهر السابع أدناه.
مراحل الحمل في الشهر السابع.
يعتبر الشهر السابع من الحمل بداية الثلث الأخير من المرحلة التي تستعد فيها المرأة للولادة، حيث أن هناك العديد من التغيرات التي تحدث في هذه المرحلة من الحمل، والتي تتجلى فيما يلي
1- مراحل نمو الجنين في الشهر السابع
- تكتمل حاسة السمع بحيث تستجيب للعديد من المؤثرات كالأصوات الخارجية وغيرها.
- ويبدأ بفتح وإغلاق عينيه في الأسبوع الثاني من الشهر السابع.
- تسريع نمو الدماغ والجهاز العصبي ككل.
- تتكون الدهون تحت الجلد عند الجنين من الشهر السابع وحتى الولادة.
- تزداد طبقات الدهون تحت الجلد في الشهر السابع.
- يزيد من نضج ونمو الرئتين والكبد والجهاز المناعي، مما يساعد في حالة الولادة المبكرة مع القدرة على الحياة إذا توفرت الإمكانيات الطبية.
- أصبحت فترات نومهم واستيقاظهم أكثر تنظيماً.
- تبدأ حاسة التذوق لدى الجنين في العمل بشكل هائل.
2- التغيرات التي تحدث للحامل في الشهر السابع من الحمل
ومن ناحية أخرى هناك العديد من التغيرات التي تحدث للأم في اليوم السابع من الحمل، والتي تظهر فيما يلي
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، والغازات، والإمساك، وعسر الهضم.
- تشنجات وألم في البطن.
- – صعوبة المشي بسبب زيادة الضغط الناتج عن ثقل بطن المرأة الحامل على أعضائها الداخلية وخاصة المثانة.
- يمكن أن تكون التقلبات المزاجية خطيرة.
- زيادة الحكة في البطن، وذلك بسبب تمدد الجلد الناتج عن زيادة حجم الرحم.
- انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- ألم في منطقة أسفل الظهر.
- كثرة التبول.
- صداع.
- اضطرابات النوم.
- الإصابة بما يسمى قناع الحمل.
- تبدو الحلمات أغمق من المعتاد.
- احتقان الأنف.
- تورم الكاحلين والقدمين.
- البواسير.
نصائح للشهر السابع من الحمل
وفيما يتعلق بعرض مراحل الحمل في الشهر السابع، لا بد من وجود العديد من النصائح والأمور التي يجب على الحامل الالتزام بها في الشهر السابع، وهي واضحة فيما يلي
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- من الضروري استشارة الطبيب في بداية موسم الإسهال للتأكد من صحتك وصحة الجنين.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف لأنها تزيد من الإسهال.
- يجب الإكثار من شرب السوائل، وخاصة الماء، للحفاظ على رطوبة الجسم وعدم الإصابة بالجفاف عند الإصابة بالإسهال.
- نظافة اليدين بالماء والصابون.
- ممارسة التمارين الرياضية وإبقاء الجسم في حالة نشاط بدني مستمر، مما يساعد على التعافي السريع بعد الولادة.
- الابتعاد عن التوتر والقلق الزائد.
- شرب عصائر الفاكهة الطبيعية، والابتعاد عن العصائر المعلبة، لأنها تحتوي على مواد تسبب الإسهال.
- عليك تناول حمض الفوليك والحديد وبعض المكملات الغذائية التي تمد جسمك بما يحتاجه وقت الحمل.
- استمتع براحة جيدة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب تناول المنبهات لتجنب الشعور بالقلق عند النوم.
- ضمان الاسترخاء وتخفيف التوتر لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- تجنب التدخين أو استنشاق دخان السجائر، أو ما يسمى بالتدخين السلبي.
يعتبر الشهر السابع من الحمل من أهم وأصعب الشهور بالنسبة للمرأة الحامل، حيث أنها قريبة من الولادة، ومن الممكن أن تلد في هذا الشهر، بالإضافة إلى أن الجنين يمر بالعديد من التطورات المختلفة في النمو.
