كيف أتخلص من شوك البرشومي ومن شوك الشوكي
كيف أتخلص من شوك البقدونس والشوك الشائك وهو من المواضيع التي تتصدر وتحتل جميع محركات البحث في الآونة الأخيرة نظراً لأهميتها ويعتبر من أكثر المواضيع المميزة التي تهم الأشخاص أدناه. وسوف نعرض لكم أهم النقاط المتعلقة بهذا الموضوع.
ما هو التين الرق
من المعروف أن التين الشوكي أو الصبار يعتبر نوعاً من النباتات التي تنتمي إلى جنس الصبار، ويعتبر من الفواكه القليلة الغنية جداً بالعناصر الضرورية لصحة الجسم، إذ يشكل 14% من وزنه تحتوي الثمرة الناضجة على السكريات، كما يحتوي 1.5% من وزنها على البروتينات. بالإضافة إلى ذلك، فهي واحدة من أغنى الفواكه بمستويات عالية من فيتامين A وC وحمض الجلوتانيك وحمض الستريك. المذاق الحلو، قد يواجه الكثير من الناس صعوبات كبيرة أثناء… قيامهم بتقشير التين الشوكي لأنه غير آمن بسبب انتشار الأشواك على سطحه، كما أنه مؤلم جداً عند وخز الجلد.
تخلص من أشواك الرق
يحتوي التين الشوكي على أشواك سيكون من السيئ جدًا وخز نفسك بها. ويمكنك القيام بذلك في المنزل باتباع أبسط الخطوات التالية
- أولاً نبلل أيدينا بأي نوع من الزيت، لا يهم نوعه، لكن يفضل تفضيل زيت الزيتون، ويجب أن نبلل أصابعنا بزيت الزيتون، ثم نغسلها جيداً بالصابون.
- ومن الضروري أن نغسل أيدينا جيداً بالماء والصابون حتى نتأكد من خلوها تماماً من الزيوت. ثم نجفف أيدينا مع الاحتفاظ بالقليل من الماء. لمنع الأشواك من الانكسار داخل اليدين، نقوم بعد ذلك بالتجربة عن طريق جس اليد بأطراف أصابعنا. وعندما نشعر بالوخز هناك بسبب الأشواك الموجودة في التين، يجب أن ننظر ونركز بقوة وبشكل حاد. ولتجنب الشعور بالوخز فيها، يفضل استخدام الملقط لإزالتها. ويفضل تقريب أي مصدر للضوء، فمثلا يمكننا تقريب مصباح يدوي، أو يمكننا تقريب يدنا من ضوء قريب. المصدر وتحريكه حتى نتمكن من رؤية موقع الشوكة بشرح طريقة جديدة ونتمكن من التعرف عليه.
- يمكننا أن نضع الصمغ على أيدينا، ونتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يجف تماماً، ثم نقشره لنتمكن من إزالة الأشواك معه.
- نطبق الشريط اللاصق على أيدينا، ثم نضغط عليه بشكل خفيف حيث توجد الأشواك، ثم نزيل الشريط بسرعة.
- وأيضاً إذا كان لديك قطعة جوارب قديمة لا تستخدمها ولا تريدها، يمكنك أن تصنع منها كرة ثم تقوم بفرك الشوك الموجود على أحد الجوارب حتى يلتصق ومن ثم يمكننا إزالتها نهائياً. .
القيم الغذائية للتين الشوكي
يعتبر التين الشوكي من أفضل الأشياء التي يمكنك تناولها، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم. كما يمكن للأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً تناوله ولكن بكميات متناسبة لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السكريات والدهون. فيما يلي ما يلي
- السعرات الحرارية 41 سعرة حرارية
- الماء 6 جرام
- البروتين 73 جرام
- الألياف الغذائية 6 جم
- الكالسيوم 56 مليجرام
- الحديد 3 مليجرام
- المغنيسيوم 85 مليجرام
- الفوسفور 24 مليجرام
- البوتاسيوم 220 مليجرام
- الصوديوم 5 مليجرام
- الزنك 12 ملليجرام
- السيلينيوم 6 ميكروجرام
- فيتامين ج 14 مليجرام
- النياسين 46 ملليجرام
- حمض الفوليك 6 ميكروجرام
- فيتامين أ 43 وحدة دولية
فوائد أخرى للتين الشوكي
يحتوي التين الشوكي على العديد من الفوائد المختلفة، وفيما يلي بعض منها
يساعد التين الشوكي الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان الوزن الزائد.
يعتبر التين الشوكي من أكثر النباتات المفيدة للقلب، حيث أنه من النباتات التي تساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض الكبد.
من المعروف أن نبات التين الشوكي يساعد في تقليل عدد نوبات الصداع النصفي.
ومن أهم فوائد نبات التين الشوكي أنه يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان ويمنع نمو وانتشار الخلايا السرطانية، وهي شائعة لدى المصابين بالسرطان.
تلجأ الكثير من الفتيات إلى تناول التين الشوكي، فهو يساعد على تخفيف الأعراض التي تصاحب الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء.
الوقاية من بعض المشاكل الجلدية، مثل التصبغات والهالات السوداء وعلامات الشيخوخة لدى النساء والفتيات.
من المعروف أن التين الشوكي من النباتات التي تمنع تساقط الشعر، حيث تلجأ إليه الكثير من النساء والفتيات حول العالم.
تحذيرات وأضرار التين الشوكي
على الرغم من أن التين الشوكي يحتوي على العديد من الفوائد ويعتبر من النباتات التي تحتوي على أكبر قدر من العناصر الغذائية، إلا أنه يحمل بعض الأضرار، ومنها ما يلي
- من المعروف أن التين الشوكي يخفض مستويات السكر في الدم، وخاصة لدى مرضى السكر. ولذلك ينصح الأطباء دائمًا مرضى السكر بعدم تناول التين الشوكي أو تناوله بكميات قليلة جدًا.
- يسبب التين الشوكي بعض الاضطرابات الهضمية، مثل الإسهال، والغثيان أو الانتفاخ والغازات.
بنهاية هذا المقال نأمل أن نكون على دراية قدر الإمكان بجميع النقاط أو المعلومات الأكثر أهمية التي قد تكون مرتبطة بكيفية التخلص من الشوك القصبي والشوك الشائك، لمحاولة مساعدة الأشخاص المهتمين بهذه المواضيع. حول العالم حتى يتمكنوا من الاستمتاع بها بأروع شرح طريقة.
