كيف أتعامل مع والدي العصبي.. كيف اتعامل مع الاب الصعب
يبحث العديد من الأطفال عن كيفية التعامل مع أحد الوالدين العصبيين. عصبية الوالدين ستؤثر سلباً على أطفالهم، لذا يجب الحذر من العصبية الزائدة. هناك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها مع والدك العصبي ومن خلال مقالنا سنشرحها لك. أظهر كيفية التعامل مع الوالدين العصبيين.
كيف أتعامل مع والدي العصبي
هناك العديد من الأساليب الصحيحة التي يمكنك اتباعها لتجنب التسبب في مشاكل للأب عندما يكون عصبيا، وسوف نقدم لك هذه الأساليب في الفقرة التالية
استمع إلى الأب ولا تقاطعه.
يجب الاستماع للشخص الغاضب وعدم مناقشته أو حتى مقاطعته حتى ينتهي من الحديث، حتى يتمكن من التعبير عما يشعر به، وأيضاً ما هو سبب عصبيته، أو المشكلة التي أدت إلى ذلك، فمن الممكن أن يكون الوضع سيء لأن ما حدث، أو مخاوف محددة حول موضوع ما، فكلما كان الشخص أكثر هدوءاً، كلما هدأ والده، وبالتالي قللت عصبيته. سيسمح هذا للفرد بالدفاع عن نفسه إذا أدرك أنه ملكه. إن التصرفات التي أدت إلى غضب والده تجاهه كانت صحيحة وليست خاطئة، ولكن يجب أن يتم ذلك في حوار هادئ لإيجاد كافة الحلول للمشكلة.
التفهم والتعاطف مع الوالدين.
ومن الأفضل أن تهدأ الأب قليلاً وتسأله عن الأمر الذي أثار غضبه وانزعاجه، وتحاول أن تتفهم مشاعره، وتتعاطف معه أيضاً، وليخبر الشخص والده بذلك. إنه يتفهم شعورك بالغضب ويحترمه، كما أنه على استعداد لحل المشكلة. ثم قدمي له المعلومات الكافية والكاملة عن الموقف الذي أثار غضبك واشرحي له الأمر بشرح طريقة مهذبة ولطيفة. اشرح سبب ظهوره أو سبب تحقيقه.
المبادرة لحل المشكلة التي أثارت غضب الأب.
وبعد أن يهدأ الوالد الغاضب ويعرف سبب انزعاجه، يجب على الشخص أن يؤكد له أنه سيحل الموقف أو المشكلة التي كانت السبب الرئيسي لعصبيته وتوتره، كما يجب عليه إيجاد حل في أسرع وقت ممكن. واشرحي له كيف سيتم حل المشكلة بسهولة حتى يهدأ ويبقى هادئاً، وبعد ذلك عليك المتابعة مع ولي الأمر وسؤاله عن أي مشكلة أو موضوع آخر تودين مناقشته. بهذه الشرح طريقة يمكنك منع حدوث ذلك مرة أخرى والحد من غضب والدك في المرات القادمة.
إجراء مكالمة هاتفية مع أولياء الأمور
يعد الاتصال الهاتفي مع الأب من أفضل الطرق وأكثرها فعالية للتواصل وفهم مخاوفه وما يفكر فيه أيضًا. يجب أن تعلم أيضًا أن هذا سيستغرق وقتًا أطول لحل المشكلة وسيؤدي أيضًا. لاحتمال أن يتحدث الطرفان عن كل ما يدور في ذهنهما. وفي هذه الحالة، من الأفضل تجنب إرسال الرسائل النصية؛ لأنه غالباً ما سيساهم في فهمها لعدم قدرة الطرفين على سماع نبرة الصوت وفهم مشاعر الطرف الآخر أيضاً.
قبول شخصية الأب
غالباً ما ينشأ سبب غضب الأب من طبيعة تفكيره في بعض الأحيان، ولذلك من المهم أن يفهم الشخص شخصية والده وما هي شرح طريقة تفكيره حتى يتمكن من العثور على المصدر الرئيسي لغضبه. والسبب . ونتيجة الوصول إلى هذه الحالة، قد يكون سبب هذا الغضب والخوف الزائد تجاه الأب هو قلقه المستمر على أولاده، أو أن هناك سوء فهم، أو اعتياده الصراخ عند حدوث مشكلة بسببه.، بحسب قوله. وبحسب اعتقادك فإنك تعتبر أن هذا هو الطريق الصحيح لتحقيق الأشياء. إن فهم الإنسان للأب الغاضب سيحل نصف المشكلة، لأنه عندها فقط سيتمكن من التعامل معها بسهولة.
تحدث بهدوء وتحكم في لغة جسدك.
يجب أن يكون الشخص إيجابيًا، ويستخدم نبرة هادئة عند التحدث مع ولي الأمر، ويبتسم دائمًا. من المهم عدم رفع صوتك على الوالد الغاضب ومنع حدوث ذلك تمامًا. يجب أن تكون أيضًا قادرًا على التحكم في لغة جسدك. يمكنك إظهار مدى انزعاجك من عصبية والدك، وهذه إحدى الطرق من خلال التواصل البصري معه ومن دون عقد ذراعيك أو وضع يديك على وركيك؛ حتى لا يبدو الشخص وكأنه غير مهتم بما يسمعه.
وفي نهاية المقال نعرض الأساليب التي يجب اتباعها عند شعور الوالدين بالتوتر. من الأفضل مواجهتها بهدوء أو تأجيل المناقشة لوقت لاحق.
