كيف احمل بتوأم.. شرح طريقة الحمل بتوأم و وضعيات تساعد
كيف يمكنني الحمل بتوأم ما هي شرح طريقة الحمل بتوأم وما هي الأوضاع التي تساعد في هذا الأمر تعتبر فكرة الحمل بتوأم من أهم الأمور التي تحلم بها الكثير من النساء، حيث يبحثن عن الأشياء التي تساهم في تحقيق ذلك، وسنقدم لكِ العديد من الطرق والمواقف التي تزيد من فرص الحمل مع التوائم. أقل.
كيف يمكنني الحمل بتوأم
الحمل بتوأم من الأمور التي يرغب الكثير من الأشخاص سواء كانوا متزوجين حديثاً أو سبق لهم الزواج، حيث أن هناك العديد من الطرق التي تساهم في الأمر، والتي تتجلى في ما يلي
1- تناول أدوية الخصوبة
ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأدوية والعلاجات التي تساعد على تحفيز المبايض ومن ثم الحمل بتوأم، ومنها ما يلي
- حبوب ليتريزول.
- الأدوية التي تحتوي على عقار كلوميفين.
- حقن فوستيمون.
- حقن الكلوميد.
- حقن مينوغون.
2- عملية التلقيح الاصطناعي
وتعرف هذه الشرح طريقة بأنها من أشهر الطرق المستخدمة للحمل بتوأم، حيث أنها
- المعروفة باسم تقنية IVF.
- وفيها يتم أخذ البويضات من المرأة، ثم يتم تخصيبها بحيوانات منوية سليمة ومن ثم زرعها مرة أخرى في الرحم.
كيفية الحمل بتوأم الأوضاع التي تساعد
عند عرض كيفية الحمل بتوأم نجد أن الكثير من النساء يبحثن عن الطرق الطبيعية التي تساهم في زيادة فرص الحمل بتوأم، فما هي الأوضاع عند ممارسة العلاقة الجنسية، ومن أبرزها ما يلي
- الوضعية الجانبية تعتبر هذه الوضعية من أشهر الأوضاع الجنسية وثبت أنها تلعب دوراً هاماً في الحمل بتوأم حيث تساعد هذه الوضعية على حمل السائل المنوي إلى عمق الرحم مما يزيد من فرص الحمل بتوأم. تستلقي الزوجة على جانبها ويقوم الزوج بإدخال قضيبه في مهبلها.
- الوضعية الجنسية الدائمة تعتبر هذه الوضعية من أشهر الأوضاع التي تساعد الحيوانات المنوية على الوصول إلى الرحم بسرعة، مما يساهم في حدوث الحمل بتوأم.
- وضعية الرجل فوق المرأة تعتبر الوضعية التقليدية في ممارسة العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، ويساهم ذلك في قذف السائل المنوي إلى جهة الرحم المباشرة.
ما هي أيام الإباضة في الحمل بتوأم
وفي إطار عرض كيفية الحمل بتوأم، لا بد من إدراك أنه يجب على المرأة أن تدرك أن هناك أياماً كثيرة ينشط خلالها الحمل بتوأم، وهو ما نوضحه فيما يلي
- إذا كانت الدورة الشهرية مستقرة وتحدث كل 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث في اليوم 14.
- وتتراوح فترة الخصوبة بين 9 و17 يوماً وتكون فرص الحمل خلال هذه الفترة كبيرة.
- وفي هذه الفترة يتراوح العمر الإنتاجي للحيوانات المنوية بين 3 و5 أيام.
نصائح لتحفيز المبايض والحمل بتوأم
ولا بد من الاعتراف بأن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها، والتي تساهم بشكل كبير في حدوث الحمل بتوأم، ومن أبرزها ما يلي
- علاج أكياس المبيض.
- يحفظ الجسم من السمنة.
- تجنب تناول الكربوهيدرات لأنها تؤثر على الحمل وتسبب زيادة الوزن.
- الإكثار من ممارسة العلاقة الجنسية عدة مرات في الأسبوع، مما يساهم بنسبة 50% في حدوث الحمل.
- احرص على تناول الأدوية أو الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
- تناول المزيد من منتجات الألبان.
- تمد ممارسة الرياضة الجسم بالطاقة اللازمة، وتنظم إفراز الهرمونات.
- الابتعاد عن القلق والتوتر.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن لمساعدة الجسم على استعادة طاقته وتقوية المبايض استعداداً للحمل.
- تناولي الكثير من الأسماك التي تحتوي على الأوميجا 3 والتي لها دور في تحفيز وتنشيط المبايض.
- تناول المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة فرص الحمل.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون لتجنب اضطرابات الخصوبة.
- التقليل من تناول الكافيين لأنه يقلل من وظيفة قناتي فالوب.
- تناول المكسرات يزيد الخصوبة بنسبة 50%.
يعد الحمل بتوأم من أكثر الأحلام التي تحلم بها الكثير من النساء، حيث يبحثن عن طرق تساعد على زيادة فرص الحمل بتوأم، منها طرق طبية أو علاجية، ومنها وضعيات العلاقة الجنسية في العلاقة الحميمة.
