هل تشفى العضلة الكمثرية
هل تشفى عضلة الكمثري
العضلة الكمثرية هي عضلة موجودة في المنطقة الألوية متصلة من العمود الفقري إلى الفخذ، ونتيجة لضغط الأعصاب في ذلك الجزء يشعر المريض بألم وتوتر عضلي.
- نعم، تشفى العضلة الكمثرية بعد العلاج، لكن فترة الشفاء تختلف من حالة لأخرى.
- ويوضح الأطباء أن علاج العضلة الكمثرية قد يستغرق عدة أسابيع فقط، وهناك بعض الحالات تحقق الشفاء بعد 6 أسابيع.
- عندما يشعر المريض بالوخز والألم في منطقة الأرداف والفخذين، لا بد من الحضور الفوري للفحص والمتابعة، لأن العلاج المبكر يساهم في الشفاء السريع.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الحالات التي تتطلب وقتاً أطول، ونظراً لطبيعة الإصابة قد يكون من الضروري الخضوع لعملية جراحية.
- تم علاج معظم حالات متلازمة الكمثري باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والمتابعة الطبية.
أسباب العضلة الكمثرية
- تختلف أسباب إصابة العضلة الكمثرية من حالة لأخرى، ولكن يتم علاجها والشفاء منها خلال أسابيع قليلة.
- الإجهاد الشديد يمكن أن يسبب متلازمة الكمثري، وكذلك التعرض لإصابات أخرى.
- وقد يكون السبب هو كون الجسم خاملاً ولا يمارس الرياضة، مما يعرض الأرداف والفخذين للإصابة بمتلازمة الكمثري.
- وهناك حالات تخضع لعمليات على مفاصل الورك، ومن الممكن أن يكون ذلك عاملاً في ظهور المتلازمة على المدى الطويل أو في وقت قصير.
تورم عضلة الكمثري.
- يعاني بعض الأفراد من تورم العضلة الكمثرية، ويعرف ذلك بوجود اختلاف في حجم العضلات بالمنطقة، مما يدل على وجود المتلازمة.
- يشعر المريض بعدم القدرة على الجلوس بشكل طبيعي ويشعر فجأة بألم وحرقان في الفخذ والأرداف.
- تشير هذه المؤشرات إلى الإصابة بمتلازمة الكمثري، ومن الضروري الخضوع للفحص وة طبيب العظام.
أعراض متلازمة الكمثري
وأوضح الأطباء أنه في بعض الأحيان يشعر المريض بألم شديد في الظهر والساق، ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع، وفي هذه الحالة يجب أن يخضع للفحص الطبي.
- يشعر المريض بألم شديد في الأرداف وضيق في الساقين.
- الشعور بالتنميل في الفخذين والألم في الجزء الخلفي من الساق.
- في بعض الأحيان يشعر المريض بالحرقان والألم عند الجلوس، وعندما يشعر بهذه الأعراض عليه التوجه فوراً إلى الطبيب.
تشخيص متلازمة الكمثري
- الأشعة المقطعية يتم تشخيص حالة المريض باستخدام الأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي، وذلك لتحديد أسباب الضغط على الأعصاب في منطقة الفخذ.
- الفحص الطبي عند الشعور بألم في الفخذين لا بد من إجراء فحص طبي، وذلك عن طريق تحريك الفخذ وثني الساق.
- الفحص السريري في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يخضع المريض للفحص السريري للحصول على التاريخ الطبي للحالة وتحديد السبب الأساسي لهذه الإصابة.
علاج عضلة الكمثري بالأعشاب.
- الثوم يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتطهير الدم من السموم والبكتيريا. كما أنه يقلل من آلام المفاصل والساقين.
- ومن أبرز فوائد الثوم أنه مقاوم للالتهابات وبالتالي يمكن علاج متلازمة الكمثري، وذلك بوضع كمية منه في كوب من الماء وشربه في الصباح، أو إدراجه في وجبات الطعام.
- الكركم الكركم من النباتات التي تعالج الالتهابات الجسدية، ويقلل من أعراض انضغاط الأعصاب في الورك، ويقلل من التورم في الساقين.
- من السهل تحضير الكركم عن طريق وضعه في الشاي أو مع الوجبات. ويمكن أيضاً تحضيرها بالحليب وجوز الهند مع القليل من الفلفل الأسود.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك كبسولات الكركم التي يمكن تناولها، حيث أن هناك نوعاً يحتوي على 250 وآخر يحتوي على 500 مليغرام.
- نبتة سانت جون وهي عشبة قديمة تستخدم لتخفيف آلام العضلات وبالتالي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة الكمثري.
- زهرة العطاس نتيجة الشد العضلي لمتلازمة الكمثري يشعر المريض بالتهاب وتورم في المفاصل والعضلات ولذلك يمكن استخدام عشبة زهرة العطاس لتخفيف الألم.
- العشبة الجامايكية يتم استخراج العشبة الجامايكية من خشب القرانيا، مما يساعد على تقليل آلام المفاصل والأعصاب، ولهذا يفضل تناولها لعلاج متلازمة الكمثري.
دواء عضلة الكمثري
- المسكنات تسبب متلازمة الكمثري الكثير من الألم والضغط، لذلك يلجأ المرضى إلى تناول المسكنات الطبية مثل الباراسيتامول الذي يعمل على مكافحة الالتهاب وتقليل الألم.
- حقن الستيرويد يتم إعطاء حقن الستيرويد في منطقة عضلة الكمثري وبالتالي فهي أفضل علاج للمتلازمة، ولكن يجب الالتزام بالجرعات.
- التدخل الجراحي هناك بعض الحالات التي تتطلب التدخل الجراحي، وذلك بسبب فشل الطرق الأخرى، ويتم ذلك عن طريق إزالة الضغط عن الأعصاب، ولكن هذا هو الحل الأخير للعلاج.
- حقن البوتوكس حقن البوتوكس هي جزء من علاجات عضلة الكمثري، حيث يتلقى المريض جرعة من البوتوكس ولكنها مؤقتة ويجب الاستمرار في الحقن لفترات.
- العلاج الطبيعي يعمل العلاج الطبيعي على تقليل الضغط على مفصل الورك وإيقاف الألم، ويتم ذلك من خلال متخصصين علاجيين.
- الوخز بالإبر في بعض حالات المتلازمة يتم استخدام الإبر من أجل تحفيز الدم والألياف في تلك المنطقة.
- مراهم العضلات تستخدم مراهم العضلات لتخفيف الألم وزيادة استرخاء الأعصاب حتى يتمكن المريض من علاج المتلازمة.
علاج متلازمة الكمثري بالحجامة
- تستخدم الحجامة في بعض حالات متلازمة الكمثري وهي من أشهر طرق العلاج بالطب البديل.
- تعمل الحجامة على امتصاص الالتهابات والسموم من الدم كما تعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم.
- تساعد أكواب الشفط على تقليل الألم وزيادة الراحة في الفخذين والساقين.
- ومن الضروري أن تتم الحجامة على يد أشخاص متخصصين، لتجنب المضاعفات التي قد تنتج عنها.
الوقاية من متلازمة الكمثري
- من السهل الوقاية من متلازمة الكمثري عن طريق تجنب الجلوس لفترات طويلة والتأكد من ممارسة النشاط البدني خلال النهار. يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم.
- ومن الأفضل أداء تمارين التمدد لأنها تساعد على تنشيط حالة الجسم وبالتالي يصبح الجسم مرناً.
- من خلال تطبيق كمادات الماء الدافئ أو البارد لمدة 20 دقيقة خلال اليوم، يتعرض الفرد للإصابة بمتلازمة الكمثري.
- ويلزم التدليك اليدوي لتحفيز الدم في منطقة الفخذ والأرداف، وتعد تمارين اليوغا من أشهر الطرق للوقاية من المتلازمة.
الأسئلة المتداولة
كم من الوقت يستمر ألم العضلات الكمثري
تختلف مدة آلام عضلات الكمثري من حالة إلى أخرى، ولكن في معظم الحالات يتم علاج الإصابة خلال بضعة أسابيع.
ما هو الفرق بين عرق النسا وعرق النسا الكاذب
النسا الكاذب هو متلازمة العضلة الكمثرية، حيث يشعر المريض بألم في الأرداف والفخذ ويكون نتيجة الضغط على الأعصاب، بينما عرق النسا هو نتيجة إصابة في العمود الفقري.
