ما هو سبب نقص الوزن عند مريض السكر
ما هو سبب فقدان الوزن عند مرضى السكر إنه سؤال مهم يطرح واحدة من أهم وأوسع المشاكل التي نعرفها عن أسباب فقدان الوزن لدى مرضى السكري المزمن بعد الإصابة به، حيث أنه يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ في بعض الحالات.
ما هو سبب فقدان الوزن عند مرضى السكر
يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مستويات عالية بحيث يشعر المريض بالعطش الشديد مع الرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام. تؤدي هذه العملية عادة إلى قيام الكلى بتنقية السموم الموجودة في الجسم، ولكن في هذه الحالة تقوم الخلايا بإرجاع السكر. مما يؤخر عملية التطهير، وبالتالي لا ينتقل إلى البول.
ولكن عندما يرتفع الأنسولين في الدم إلى مستويات عالية، يبدأ الجسم بحرق الدهون الموجودة فيه للحصول على الطاقة بعد صعوبة استخدام الجسم للجلوكوز المتوفر في الطعام، وينتج عن ذلك فقدان الوزن بسبب الإحساس المستمر. الجوع، والذي يتضمن حرق العضلات للحصول على الطاقة، مما يضعف الإنسان.
ما هو النظام الغذائي الأفضل لمرضى السكر
فهي العامل والسبب الأساسي للحفاظ على صحة مريض السكري من الإصابة بالمضاعفات التي تتسبب في فقدان المريض للوزن، والتي يمكن السيطرة عليها من خلال التغذية الكافية للجسم، والتي تشمل الأطعمة التالية
- حافظي على تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، والتي تمد الجسم بكمية البروتين التي يحتاجها، بالإضافة إلى الحصول على البروتين من خلال البقوليات ومشتقات الألبان والأجبان والبيض.
- تناول النشويات الموجودة في البطاطس أو الذرة، وكذلك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان.
- المحافظة على كمية مناسبة من الخضار في الوجبة الرئيسية.
أفضل النصائح لمرضى السكر للحفاظ على الوزن
هناك بعض النصائح التي تساعد مرضى السكري في الحفاظ على صحتهم للوقاية من المخاطر والمضاعفات.
مرض السكري، وهي ما يلي
- المداومة على شرب كميات كافية من الماء لتوفير جزء كبير جداً من احتياجات الجسم من الترطيب.
- التركيز على عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم يومياً.
- تحضير 3 وجبات رئيسية، وتوزيع العناصر المهمة بينها.
- المحافظة على الأنشطة الرياضية.
الأطعمة التي يجب على مرضى السكري تجنبها
هناك بعض العادات السيئة التي يجب تجنبها للوقاية من المخاطر المحتملة على مرضى السكري، والتي يتضح منها ما يلي
- الابتعاد عن كافة السكريات والحلويات.
- تجنب الأطعمة المليئة بالملح.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والدهون.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
وفي الختام نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد معرفة كافة المعلومات والتفاصيل الهامة المطلوبة عن سبب فقدان الوزن لدى مريض السكري، الأمر الذي يتطلب في هذه الحالة الذهاب إلى الطبيب المختص للحصول على العلاج والتغذية المناسبة.
