كيف تغير من نفسك للأفضل.. كيف تصلح حال نفسك وتغير حياتك
كيف تغير نفسك للأفضل هل تشعر أن نسختك الحالية لا ترضيك أبدًا وترغب غالبًا في تغييرها هل ترى أن المرحلة التي تعيشها الآن ليست كما كنت تتخيلها منذ سنوات إذا كانت إجابتك على هذه الأسئلة بنعم، سنأخذك في رحلة. نحن نعلمك كيفية تحسين حالتك وتغيير حياتك.
كيف تغير نفسك للأفضل
لقد وصل الكثير من الأشخاص إلى مرحلة عدم الرضا عما أصبحوا عليه، وهذا ما جعلهم يرغبون في اتخاذ إجراءات حقيقية وفعالة للتغيير نحو الأفضل، وهذا ما سنحاول تقديمه في سلسلة من النصائح التي يمكن مفيدة، مثل ما يلي
- من الضروري في البداية أن تحدد النقاط الأساسية التي تود تغييرها في نفسك؛ أي حدد قائمة بالنقاط الضعيفة أو السلبية.
- ولا بد بعد ذلك من تحديد طبيعة تلك الخصائص التي لها القدرة المادية والزمانية وغيرها للبدء فعلياً في عملية تغييرها.
- ابحث عن الأدوات التي تساعدك على التغيير، على سبيل المثال؛ إذا كنت ترغب في تحسين لغتك الأجنبية، عليك العمل على إيجاد معلمين، سواء على أرض الواقع أو على المنصات الإلكترونية وغيرها.
- من المهم أن تكون لديك ثقة في نفسك وأن تشعر بالفخر لبحثك عن التغيير؛ ليس هناك مشكلة في وجود عيوب فيك، ولكن العيب هو أن تستمر في تلك العيوب طوال حياتك دون أن تتخذ خطوة لتحسينها.
- اقرأ السير الذاتية والقصص الحقيقية وغير الخيالية لتحفيز نفسك على الشروع في عملية التغيير.
- لا تتردد في التوجه إلى المختصين ليقدموا لك المساعدة اللازمة لتحديد أهدافك، وطرق التغيير المناسبة لك، بالإضافة إلى تقديم الدعم لك وتعزيز ثقتك بنفسك.
كيفية زيادة الثقة بالنفس
لقد أشرنا سابقًا إلى مجموعة يمكن أن تساعد في التغيير نحو الأفضل، لكن تبين أن كل شيء يدور حول عنصر الثقة بالنفس. ولذلك سنشير هنا إلى كيفية تعزيزها بالشرح طريقة التالية
- يجب أن تعمل على مواجهة المخاوف التي تنتابك والتي تهز ثقتك بنفسك وعدم الهروب منها قدر الإمكان ولو بشكل تدريجي.
- من فضلك توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين لأنك مختلف تمامًا عنهم من حيث؛ الشخصية والبيئة والتعليم والأفكار والعوامل الداعمة وما إلى ذلك. ولذلك فإن المقارنة ستكون حتماً خاطئة وغير عادلة.
- حدد الأهداف التي تريد تحقيقها وشاهد الأمثلة التي تمكنت من تحقيق أهدافها أمامك.
- لا تلوم نفسك على عيوبك، بل اعمل على تصحيحها. لا تقل لنفسك أنك فاشل، بل قل أنك قادر على النجاح.
- ابتعد تماماً عن الأشخاص السلبيين الذين يدمرون ثقتك بنفسك وأحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين الذين يمكنهم مد يد العون لك في مجال الثقة والإيجابية.
- إذا وجدت أنك لا تستطيع تطبيق النصائح السابقة بنفسك، أو أنك غير قادر على ذلك، أو أن الأمر صعب للغاية، فلا تتأخر في زيارة الطبيب النفسي ليساعدك في هذه المهمة.
أسباب عدم تحقيق الأهداف.
ولا بد من الإشارة إلى مجموعة الأسباب التي تؤدي إلى تحقيق الأهداف المرجوة حتى لو توافرت عوامل نجاحها، والتي نعرضها من خلال النقاط التالية
- الغفلة عن قدرة الله تعالى والتوكل عليه؛ وقد استودع عباده ما استودعهم إياه، فلا تنس أبدًا أنك عبد ضعيف وبحاجة دائمة إلى ربك، فلا تتردد أبدًا في اللجوء إليه وتأكد أنه مصدر قوتك الوحيد. .
- وضع العديد من الخطط دون البدء في تنفيذ أي منها؛ من الجيد أن تضع خطة، لكن ابدأ بها، ويفضل أن تكون على المدى القصير، حتى ترى ثمارها أمامك في وقت قصير، فتكون بمثابة عامل محفز.
- اهجر نفسك للكسل والخمول؛ ابحث عن الأسباب التي تقودك إلى ذلك، سواء العامل الغذائي أو النفسي أو البيئي، واعمل بسرعة على القضاء عليها.
- استمع إلى الصوت السلبي للذات وللآخرين؛ كلمة سلبية واحدة تكفي لأن تعيدك آلاف الخطوات إلى الوراء بعد أن تقدمت للأمام، فلا تستمع لأي منها واستمع فقط للإيجابية.
أفضل كتب تطوير الذات.
وآخر ما سنشير إليه، وهو أمر ضروري ولا يمكن إغفاله أبدا، هو قراءة الكتب التحفيزية التي تقدم أنماطا يمكن اتباعها لتحقيق التنمية الذاتية، وهي ما يلي
- العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية.
- السلطة الآن.
- كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس.
- فكر واحصل على الثراء.
- الأب الغني والأب والأب الفقير.
- قوة عقلك الباطن .
- العادات الذرية
- فن التعامل مع الناس .
- من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي
- قوة الثقة بالنفس.
- نظرية الفستق.
- فن اللامبالاة.
- الرجال من المريخ والنساء من الزهرة.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من سرد تفاصيل هذا المقال، الذي نحاول فيه لفت انتباه هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون أن حياتهم ليست أفضل ما يمكن أن يكونوا عليه ويريدون أن يكونوا أفضل مما هم عليه، وذلك من خلال أن نقدم لهم حزمة من النصائح والإرشادات التي قد تكون كافية لهذا الغرض.
