خطوة بخطوة | كيفية كتابة خطة بحث عن التدخين كاملة مع
خطة البحث هي خطة يتم وضعها لتكوين صورة عامة للبحث حول موضوع محدد، تكتب فيها تفاصيل البحث وعناوينه الأساسية. ومن خلال مقالنا نتعرف على كيفية كتابة خطة بحثية عن التدخين. كاملة مع ، خطوة بخطوة.
كيفية كتابة خطة بحثية كاملة عن التدخين
يتكون البحث من مقدمة عامة للبحث، بالإضافة إلى عناصر البحث، ومن خلال الفقرات التالية نتعرف على كيفية كتابة خطة بحث كاملة عن التدخين
مقدمة للبحث
يعد التدخين من أكثر الأمور التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان، لما له من مضاعفات كثيرة وأضرار جسيمة على الإنسان. كما أن له تأثيرات ضارة على الأشخاص المحيطين بالمدخن، بالإضافة إلى التلوث البيئي الناتج عن الدخان.
عناصر البحث
- أعراض إدمان النيكوتين.
- مضاعفات التدخين.
- الحالات التي تزداد فيها الرغبة في التدخين.
أعراض إدمان النيكوتين
ويظهر العديد من الأعراض التي تدل على إدمان النيكوتين ومن خلال النقاط التالية نتعرف على أبرز أعراض إدمان النيكوتين
- صعوبة الإقلاع عن التدخين، حيث يحاول الشخص الإقلاع عن التدخين ولكن دون جدوى.
- عند التوقف عن التدخين، تحدث أعراض جسدية وعاطفية خطيرة، مثل الرغبة الشديدة، والقلق، والإثارة، والأرق، وصعوبة التركيز، والاكتئاب، والإحباط، والغضب، وزيادة الجوع، والأرق، أو الإمساك أو الإسهال.
- الاستمرار في التدخين رغم وجود مشاكل صحية.
- التخلي عن الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية للاستمتاع بالتدخين.
مضاعفات التدخين
يحتوي التبغ على أكثر من ستين مادة كيميائية يمكن أن تسبب إصابة المدخن بالعديد من الأمراض، حيث يسبب التدخين العديد من المضاعفات الخطيرة على صحة الإنسان والأمراض الخطيرة. ونتعرف من خلال النقاط التالية على مضاعفات التدخين
- سرطان الرئة.
- أمراض الرئة مثل انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- تفاقم الربو لدى المصابين.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والحنجرة.
- يعاني من سرطان الدم.
- سرطان البنكرياس.
- سرطان الكلى.
- سرطان عنق الرحم.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية.
- خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- مصاب بالسكري.
- مشاكل العين مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي
- العقم والعجز الجنسي بسبب انخفاض الخصوبة.
- تتعرض الأم الحامل التي تدخن لخطر الولادة المبكرة.
- عدوى الجهاز التنفسي.
- عدوى التهاب الشعب الهوائية.
- أمراض الفم والأسنان مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة.
الحالات التي تزداد فيها الرغبة في التدخين
تزداد رغبة المدخن في التدخين عندما يقوم بالعديد من الأمور التي تحفز رغبته في التدخين. وفيما يلي نعرف الحالات التي تزداد فيها الرغبة في التدخين
- شرب القهوة أو النسكافيه.
- التحدث على الهاتف.
- شرب الكحول.
- قيادة السيارة.
- الجلوس مع الأصدقاء الذين يدخنون.
اختتام التحقيق.
لا شك أن للتدخين العديد من المضاعفات الخطيرة على صحة الإنسان ويؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كما يسبب ضرراً كبيراً للأشخاص المحيطين بالشخص المدخن.
وفي النهاية، من خلال هذا المقال تعرفنا على البحث الخاص بالتدخين بمقدمة وخاتمة، وتعرفنا من خلاله على أعراض إدمان النيكوتين، وذكرنا أخطر مضاعفات التدخين والأمراض الخطيرة التي يمكن أن يعاني منها المدخن من. وقد عرفنا أيضاً حالات تزداد فيها الرغبة في التدخين.
