مراحل نمو الجنين التوأم بالأسابيع، تعتبر من المواضيع الهامة التي تثير اهتمام العديد من الآباء والأمهات، حيث تتطلب فترة حمل التوائم تحضيرًا واستعدادًا خاصًا،النمو الطبيعي للجنين يتطلب وقتًا وكانت البحوث حول تطورات الحمل بصفة عامة مهمة للغاية،الحمل بتوأم يمكن أن يمثل تحديًا أكبر للأم، حيث يزداد التعب والمجهود بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى أن هناك عدة عوامل تتحكم في مراحل النمو، وهو ما سنستعرضه بالتفصيل في هذا المقال.
مراحل نمو الجنين التوأم بالأسابيع
الحمل بالتوأم عادة ما يستمر لمدة 40 أسبوعًا، إلا أن المرأة لا تعتبر حاملًا في الأسبوعين الأولين، حيث لا يحدث فيها إخصاب للبويضة بعد،سنعرض فيما يلي مراحل نمو التوائم من الأسبوع الرابع وحتى الأسبوع الأربعين بالتفصيل.
- الأسبوع الرابع حتى الأسبوع الثامن
في نهاية الأسبوع الرابع، يبدأ الجنين بنمو طوله ليصل إلى بوصة واحدة تقريبًا، ووزنه لا يتجاوز الأونصة،تنمو الأعضاء الداخلية مثل الدماغ، المثانة، الكلى، والكبد، تليها الأعضاء التناسلية والعمود الفقري والذراعين والساقين،يستطيع الطبيب رؤية التوائم عبر جهاز السونار اعتبارًا من اليوم الأول للأسبوع السادس.
- الأسبوع التاسع حتى الأسبوع الثاني عشر
خلال هذه الفترة، تنمو الأجنة بشكل ملحوظ، حيث يبلغ طولها ووزنها أربعة أضعاف مقاييس الأسابيع السابقة، وتبدأ الأسنان بالتكون وتظهر الأظافر على أصابع اليدين والقدمين، فضلاً عن تكوين باقي الأعضاء التناسلية والجفون.
- الأسبوع الثالث عشر حتى الأسبوع السادس عشر
بينما يبدأ نمو الأجنة في التراجع، تصل أطوالها إلى 6 بوصات، وتبدأ الكلى والمثانة في العمل،يتمكن الأطباء في هذه المرحلة من رؤية السائل المحيط بالأجنة عبر جهاز السونار، حيث يبدأ الأجنة بالتبول،قد تشعر الحامل بحركة الأجنة في هذه الفترة، إلا أنها غالبًا ستشعر بها بعد ذلك بقليل بسبب الحجم والتمدد السريع للبطن.
- الأسبوع السابع عشر حتى الأسبوع العشرين
خلال هذه المرحلة، قد يصل طول الأجنة إلى حوالي 8 بوصات في نهاية الأسبوع العشرين، وتبدأ الأجنة بالسمع، حيث يقال إنهم قد يشعرون بوجود بعضهم البعض،يمكن للطبيب تحديد نوع الجنين، سواء كان ذكرًا أو أنثى.
- الأسبوع الواحد والعشرين حتى الأسبوع الرابع والعشرين
في هذه المرحلة، تزداد أوزان الأجنة، حيث يغطي أجسادهم شعر ناعم، وتكون بشرتهم محمية بطبقة من الدهون،تُعتبر هذه الفترة أكثر جمالًا، حيث تبدأ الرئتان بالنمو بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى إمكانية تذوق الأجنة لمحتويات السائل الذي يحيط بهم.
- الأسبوع الخامس والعشرين حتى الأسبوع الثامن والعشرين
إذا حدثت الولادة خلال هذه الفترة، تكون فرصة بقاء الأجنة على قيد الحياة مرتفعة جدًا، بفضل تطور الأعضاء الداخلية ونموها المستمر.
- الأسبوع التاسع عشر حتى الأسبوع الثاني والثلاثين
تستمر الأجنة في النمو بسرعة، حيث تكتسب كمية من الدهون التي تساعد على تنظيم درجات حرارة الجسم عند الولادة.
- الأسبوع الثالث والثلاثين حتى الأسبوع الأربعين
في هذا الوقت، يمكن أن تحدث الولادة في أي وقت، والفترة المتوقعة للولادة الطبيعية تكون بين الأسبوع الثامن والثلاثين، ومن النادر أن تصل المرأة إلى الأسبوع الأربعين.
من خلال هذه المراحل، يمكننا معرفة الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع وكيفية متابعة النمو الطبيعي للأجنة.
متى يبدأ ظهور بطن الحامل بتوأم
- إن بروز بطن الحامل لا يرتبط بالضرورة بصحة الجنين،في الشهور الأولى، تتكون الأجزاء الداخلية للجنين، ويبدأ كيس الحمل بالظهور في الشهر الثاني،في الشهر الثالث، قد يكون البروز ضئيلاً.
- بمجرد أن تكون المرأة حاملًا بتوأم، قد يبدأ البروز في الشهر الرابع؛ حيث يبدأ كيس الحمل في التوسع نتيجة لنمو الجنين.
- من الشهر الخامس وحتى الشهر التاسع، يمكن أن يظهر البطن بشكل واضح نتيجة لازدياد حجم التوائم وكيس الحمل والسائل الأمنيوسي.
كما يمكن أن نتعرف على فوائد البردقوش للحمل بتوأم وكيفية تحضيرها للسيدات.
أطعمة يجب على الحامل بتوأم تناولها
- تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة للمراة الحامل، فهي غنية بالفيتامينات وأحماض الأوميجا 3، مما يساعد في توفير التغذية اللازمة للأجنة.
- الحليب يعتبر خيارًا جيدًا أيضًا، حيث يحتاج الأم وأطفالها إلى الكالسيوم خلال فترة الحمل.
- الزبادي يعد مصدرًا هامًا للبروتينات والخمائر الضرورية لنمو التوين بشكل صحي.
- ينصح بتناول الأسماك بكافة أنواعها نظرًا لفوائدها الغذائية العالية التي تحتويها، بما في ذلك الأوميجا 3 والمعادن الضرورية.
- البيض مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم نمو الأجنة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن.
- السبانخ يشكل بديلًا هامًا لتعويض الحديد الذي تحتاجه المرأة خلال الحمل.
- الحمضيات تساهم في تحسين امتصاص الحديد، مثل البرتقال والليمون.
- الورقيات الخضراء ضرورية لدعم تكوين الكريات الحمراء.
- الخيار يُعتبر مضادًا للأكسدة، ويدعم ترطيب الجسم ويمنع حدوث الإمساك.
كما يفضل قراءة الموضوع الخاص بكيفية التعرف على الحمل بتوأم بأساليب سهلة.
نصائح للمرأة عند الحمل بتوأم
- من الضروري زيارة الطبيب شهريًا، وبالأخص في الشهور الأولى من الحمل لتأكيد عدد الأجنة وحالة المشيمة.
- يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم لتجنب الشعور بالتعب الشديد.
- يجب إجراء الفحوصات الشهرية الدوريّة مثل فحص البول وفحص الدم.
- من المهم إجراء صورة صوتية لتقييم وضعيّة الأجنة داخل الرحم.
- يجب شرب كميات كافية من الماء لتجنب جفاف البشرة.
- لتفادي فقر الدم، ينبغي تناول الفيتامينات والمعادن، وتضمين الخضار الورقية والبروتين.
- يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة وممارسة التمارين الخفيفة.
- يجب ة الطبيب للتأكد من عدم توسع عنق الرحم بشكل غير طبيعي.
في الختام، تناولنا في هذا المقال المراحل الدقيقة لنمو الجنين التوأم بالأسابيع، وألقينا نظرة على أهم الأطعمة التي يجب تناولها خلال فترة الحمل بتوأم، إلى جانب تقديم نصائح هامة لكل امرأة حامل،في حال كان لديكم أية استفسارات، لا تترددوا في طرحها وسنكون سعداء بالرد عليكم في أسرع وقت ممكن.
